Yin Yoga – ascolto e morbidezza
Lo Yin Yoga è l’arte di fermarsi. Una pratica lenta, fatta di posizioni mantenute a lungo e di ascolto profondo del proprio corpo. È un invito a rallentare, a lasciare andare le tensioni e ad accogliere il silenzio interiore.
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Cosa faremo insieme
Le lezioni si svolgono a ritmo lento: le posizioni, eseguite a terra, vengono mantenute anche per diversi minuti, favorendo un allungamento dolce ma profondo. È un momento di meditazione in movimento, un regalo che fai a te stessa.
A chi è dedicato
Ideale se vivi giornate frenetiche, se senti il bisogno di un tempo solo tuo, se vuoi migliorare la flessibilità e ridurre lo stress.
I benefici dello Yin Yoga
Aumenta la mobilità articolare
Calma la mente e riduce l’ansiao
Favorisce il rilascio delle tensioni più profonde
Orari Yin Yoga alle Magnolie
Di seguito la programmazione settimanale per le lezioni di Yin Yoga alle Magnolie per ulteriori informazioni non esitare a contattarci, non vediamo l'ora di conoscerti!
Il metodo Magnolie non inizia da un corso.
Inizia da te.
Alle Magnolie Women Studio, tutto parte da una chiacchierata conoscitiva:
uno spazio di ascolto e orientamento per donne
che vogliono tornare a stare bene nel proprio corpo, senza forzature e senza giudizio.
Farti fare solo la lezione di prova è davvero riduttivo.
Non sempre il corso scelto è quello che meglio risponde alle reali esigenza di voi allieve e questo ha portato molte donne a non raggingere gli obiettivi che si era prefissata e quindi ad abbonadonare lo sport.
Il Metodo Magnolie è un servizio differente rispetto a quello che puoi trovare in altri centri sportivi. A noi non interessa venderti il miglior abbonamento. A noi interessa che tu possa stare bene muovendoti.
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