Modern Fit

Modern Fit è una disciplina del tutto nuova. Abbiamo aggiunto al classico corso di danza moderna quel pizzico di fitness che aiuta a preparare il corpo alla postura corretta, indispensabile per una corretta esecuzione degli esercizi. Dopo una prima parte fitness la lezione continua con lo studio di alcune tecniche che saranno poi messe insieme in una coreografia.

Cosa ti serve

Un po’ di spazio per muoverti.
Una sedia per la parte fitness.
Puoi stare scalza oppure indossare delle scarpe da ginnastica.

È indicata per

Tutte, non serve saper ballare per farla!

Non farla se

Non ci sono controindicazioni particolari. Presta attenzione ai segnali che il tuo corpo ti manda!