Il tuo spazio online per sentirti bene, quando vuoi tu.
Qui puoi allenarti quando vuoi, anche solo per 30 minuti, e riscoprire il piacere di dedicarti a te stessa.
Che tu voglia iniziare a conoscerci o continuare a prenderti cura di te, MyMagnolie è lo spazio virtuale in cui esplorare i nostri corsi, iniziare a conoscere il mondo delle Magnolie o portarlo con te ovunque tu sia.
Ma lo sai, per noi niente batte l’energia di una sala piena di donne che si muovono insieme. Crediamo profondamente nella forza della comunità, del contatto, dello sguardo.Per questo, anche se qui puoi allenarti in autonomia, ti aspettiamo anche dal vivo: per abbracciarti, ridere insieme e farti provare l’effetto Magnolie… nella sua forma più autentica.
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È un invito a rallentare, a respirare profondamente e a lasciare andare tensioni fisiche ed emotive. Perfetto per chi ha bisogno di staccare e ritrovare un po’ di spazio dentro di sé.
Vai al corsoFlexibility è il corso pensato per migliorare l’elasticità muscolare e la mobilità articolare, ma senza stress.
Vai al corsoPilates Barre è l’incontro elegante tra il Pilates, la danza e l’allenamento funzionale. Useremo la sbarra (o una sedia!) per lavorare su equilibrio, forza e allungamento.
Vai al corsoTotal Rock è pura energia! Una lezione musicale, intensa e coinvolgente in cui si alternano esercizi di tonificazione, cardio e coreografie semplici ma d’impatto. Il ritmo ti trascina, il corpo si attiva, la mente si libera.
Vai al corsoIn Yoga Dance Flow il respiro guida il movimento. La lezione è un viaggio fluido tra posizioni yoga, danza contemporanea e momenti espressivi, in cui lasciar andare tensioni e rigidità.
Vai al corsoHatha Yoga è la pratica base da cui tutto ha origine. È un tempo lento e profondo in cui ci dedicheremo all’ascolto del respiro, alla postura e al rilassamento.
Vai al corsoPower Yoga è una pratica dinamica e intensa, perfetta se cerchi movimento, concentrazione e forza
Vai al corsoModern Fit è una disciplina del tutto nuova. Abbiamo aggiunto al classico corso di danza moderna quel pizzico di fitness che aiuta a preparare il corpo alla postura corretta
Vai al corsoAllenati con il metodo Piltas classico. Ricordati che il Pilates richiede calma e ci invita a connetterci con il nostro corpo
Vai al corsoUna vera e propria lezione di danza classica, suddivisa in una prima parte di riscaldamento, una parte dedicata alla tecnica, creeremo insieme una piccola coreografia
Vai al corsoUn allenamento cardio di media/alta intensità. Sarà un allenamento a intensità crescente che ha come obiettivo quello di portare il tuo metabolismo a bruciare tantissimo grazie al lavoro cardio.
Vai al corsoUn allenamento cardio in cui la danza classica e il fitness si incontrano per regalarti un allenamento funzionale e divertente
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