Il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che si è sviluppato e perfezionato in più di sessanta anni di pratica e di osservazione. La versatilità della tecnica ha permesso il suo utilizzo anche in campo riabilitativo.

Nel metodo la posizione e il movimento di ogni parte del corpo sono estremamente importanti e il corpo si muove come un sistema integrato: la postura migliora e scompaiono rigidità e tensioni.

L’obiettivo del metodo Pilates consiste nel portare l’individuo a muoversi in economia, grazia ed equilibrio attraverso il rispetto dei princìpi base che ne costituiscono la tecnica.

Per permetterti di sentire su di te i benefici di questa pratica abbiamo deciso di organizzare delle lezioni gratuite presso Le Magnolie il primo Women Studio in Italia!
Questi incontri saranno dedicati esclusivamente alle donne, quindi ti invitiamo a lasciare a casa il tuo partner e concederti un momento tutto per te!

Sarà anche un’occasione per divertirti e condividere questa esperienza con altre donne che, come te, desiderano migliorare la propria vita, includendo il proprio aspetto fisico e il benessere mentale.

Quindi, cosa aspetti?
Cogli questa straordinaria opportunità e inizia a fare qualcosa di veramente significativo per te stessa.