Questo corso è stato progettato per aiutarti a esplorare e comprendere i chakra, i centri energetici che influenzano la nostra salute fisica, mentale ed emotiva.

I sette demoni possono essere definiti gli ostacoli da superare per poterci evolvere, in quanto limitano la salute e minano l’identità stessa del chakra. Non sono quindi definibili come qualcosa di malvagio o crudele di cui liberarci, bensì come dei veri e propri maestri, che ci pongono di fronte a uno specchio e a delle prove da superare per evolverci e comprendere meglio noi stessi e la nostra natura.

Il corso si svolge in un ambiente accogliente e rilassante, perfetto per liberare la mente dalle distrazioni quotidiane e concentrarsi su noi stesse. Ogni sessione è guidata da Serena, un’insegnante esperta di yoga che ti condurrà attraverso una serie di pratiche yoga specifiche per aprire e bilanciare i chakra.

Imparerai a riconoscere i segnali del vostro corpo e a lavorare su di essi per migliorare la vostra energia vitale.

Durante il corso, esplorerai i sette principali chakra, dal radice al corona, comprendendone il significato e l’importanza per il vostro benessere globale. Ogni chakra è associato a diverse qualità, tra cui la fiducia in se stessi, la creatività, l’amore e la saggezza.

Imparerai a riconoscere gli squilibri nei tuoi chakra e ad applicare le tecniche di yoga adeguate per ristabilire l’armonia.

Ogni lezione è strutturata in questo modo:
• Approfondimento teorico del chakra
• Pratica Yoga
• Meditazione guidata
• Esercizio di crescita personale sempre sul chakra lavorato