Difesa Personale Femminile a Torino
Un corso per sentirti più sicura in ogni situazione
Con il nostro corso di Difesa Personale Femminile a Torino, impari a riconoscere i pericoli, a mantenere la calma e a reagire con efficacia, aumentando la tua forza fisica, mentale ed emotiva. In un ambiente accogliente e rispettoso, potrai allenarti, rafforzarti e riscoprire quella sicurezza che ogni donna merita di sentire, dentro e fuori. Il corso è aperto a tutte, anche a chi parte da zero!
Non serve alcuna esperienza precedente: ogni lezione è strutturata per essere accessibile a tutti, migliorando non solo la capacità di difesa, ma anche la fiducia in sé e la gestione dello stress.
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Perché scegliere il nostro corso di difesa personale femminile?
Il corso di Difesa Personale di Le Magnolie Women Studio è pensato per chi desidera acquisire strumenti pratici per affrontare situazioni di pericolo con sicurezza e lucidità. Attraverso tecniche semplici ed efficaci, imparerai a sviluppare riflessi pronti, a riconoscere potenziali minacce e a rispondere con determinazione.
Questo corso è perfetto per te se:- Vuoi sentirti più sicura nei tuoi spostamenti quotidiani: Imparerai a riconoscere ed evitare situazioni pericolose, aumentando la tua consapevolezza e fiducia in te stessa.
- Desideri imparare tecniche pratiche di autodifesa senza bisogno di esperienza precedente.
- Stai cercando un'attività che ti aiuti a migliorare forza, resistenza e autostima.
- Superare la paura di reagire: Affronteremo lo sblocco psicologico e la gestione dello stress, ostacoli principali per chi è alle prime armi.
- Cerchi un ambiente positivo e motivante dove allenarti insieme ad altre donne.
I benefici del nostro corso di difesa personale
- Migliorerai la tua capacità di reazione: Attraverso esercizi specifici, allenerai i tuoi riflessi per rispondere prontamente a situazioni impreviste.
- Aumenterai la tua consapevolezza ambientale: Imparerai a riconoscere potenziali pericoli a valutare rapidamente le situazioni.
- Rafforzerai la tua mente e il tuo corpo: Le tecniche insegnate non solo migliorano la tua capacità di difesa, ma contribuiscono anche al tuo benessere fisico e mentale
Orari DIfesa Personale Femminile alle Magnolie
Di seguito la programmazione settimanale. Per ulteriori informazioni non esitare a contattarci, non vediamo l'ora di conoscerti!
Impara a proteggerti e scopri quanto puoi essere forte.
Le Magnolie è lieta di avviare un corso di difesa personale dedicato esclusivamente alle donne, pensato per aumentare sicurezza, consapevolezza e capacità di reazione in situazioni di pericolo, all’interno di un ambiente protetto, serio e rispettoso.
Il metodo integra Krav Maga, boxe e lotta a terra (Brazilian Jiu-Jitsu e grappling), discipline pratiche ed efficaci, adattate alla realtà di un’aggressione. Durante le lezioni si apprendono tecniche per:
- liberarsi da prese e bloccaggi
- evitare e gestire i colpi
- difendersi a terra e rialzarsi in sicurezza
- utilizzare il proprio corpo in modo efficace, anche contro avversari fisicamente più forti
La struttura delle attività è progressiva e accessibile a tutte, anche a chi non ha mai praticato sport da combattimento o arti marziali, e permette di acquisire sicurezza passo dopo passo, nel rispetto dei propri tempi.
Il tuo istruttore
TREVISAN ANDREA MARCO
A garantire la qualità e la solidità dell’insegnamento c’è Andrea Trevisan, un istruttore con oltre vent’anni di esperienza, maturata attraverso lo studio e la pratica di judo, karate (cintura nera in Shotokan), boxe (attualmente praticante) thai boxe e jiu-jitsu brasiliano, oltre alle moderne tecniche di difesa personale.
L’approccio è estremamente concreto, realistico e sempre orientato alla prevenzione e alla tutela della persona, non alla competizione.
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di prova
Questo percorso non nasce per lo scontro.
Nasce per proteggersi, reagire con lucidità e tornare a casa sane e salve.
*La lezione di prova prevede un contributo di 15€
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