Active Body. Allenarsi con intenzione, ascolto e divertendosi
Active Body è il corso fitness delle Magnolie che alterna esercizi cardio a esercizi di forza per aiutarti a ritrovare energia, resistenza e forza in un modo sostenibile e rispettoso del tuo corpo.
Qui a Le Magnolie l’allenamento non è una prova da superare, ma un percorso da abitare.
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Cos'è Active Body?
Le lezioni sono dinamiche, coinvolgenti e complete: il cuore accelera, i muscoli lavorano e, settimana dopo settimana, ti accorgi di avere più fiato, più stabilità e più sicurezza nei tuoi movimenti.
Non è una gara e non devi dimostrare niente a nessuno.Ogni esercizio può essere adattato al tuo livello, perché ciò che conta non è fare tutto perfettamente, ma prenderti cura di te con costanza.
scopri se è il corso che fa per teCosa ti aiuterà a sviluppare
• Più forza per affrontare la quotidianità con un corpo che ti sostiene.
• Maggiore resistenza e capacità cardiovascolare.
• Tono muscolare e coordinazione.
• Consapevolezza del tuo corpo e delle sue possibilità.
• La soddisfazione di sentirti ogni settimana un po' più forte di quella precedente.
Per chi è Active Body?
Active Body è il corso ideale se desideri un allenamento dinamico che ti faccia sentire attiva, energica e presente, senza vivere il movimento come un obbligo o una punizione.
È adatto sia a chi vuole ricominciare ad allenarsi sia a chi cerca una lezione completa che unisca lavoro cardiovascolare e forza, sempre in un ambiente accogliente, dove ognuna può seguire il proprio ritmo.
Fidati: ti sentirai bene subito dopo e nei giorni seguenti!!
Il metodo Magnolie non inizia da un corso.
Inizia da te.
Alle Magnolie Women Studio, tutto parte da una chiacchierata conoscitiva:
uno spazio di ascolto e orientamento per donne
che vogliono tornare a stare bene nel proprio corpo, senza forzature e senza giudizio.
Farti fare solo la lezione di prova è davvero riduttivo.
Non sempre il corso scelto è quello che meglio risponde alle reali esigenza di voi allieve e questo ha portato molte donne a non raggingere gli obiettivi che si era prefissata e quindi ad abbonadonare lo sport.
Il Metodo Magnolie è un servizio differente rispetto a quello che puoi trovare in altri centri sportivi. A noi non interessa venderti il miglior abbonamento. A noi interessa che tu possa stare bene muovendoti.
Compila il form per richiedere informazioni e iniziare il percorso più adatto alle tue esigenze
Benefici
Tonifica i muscoli e intensifica la forza
Migliora il fiato e rafforza il cuore.
Aiuta a gestire lo stress
Non sai se Active Body è il corso giusto per te?
Ogni donna arriva alle Magnolie con una storia, un corpo e un obiettivo diverso. Per questo non ti chiediamo di scegliere da sola.
Prenota una consulenza: ascolteremo le tue esigenze, i tuoi obiettivi e il tuo punto di partenza, così da consigliarti il corso che può aiutarti davvero a stare bene.
Che sia Active Body o un altro percorso, vogliamo che tu inizi dal posto giusto.